Anytime you call my name.
Вторую неделю хожу в зал. И думаю, вот мало мне сначала было Евы и дома (уборка, готовка и тд, при учете двух котов дома).
Затем добавилась работа. Уже почти 7 месяцев как я работаю
А теперь вот еще и зал по утрам 6 раз в неделю
Три раза в неделю я хожу на Body Flex - чем-то наверное близко к Йоге - все упирается в правильное дыхание диафрагмой.
А еще три раза я хожу на Hot iron - и вот там то с меня градом течет пот.
Сначала было очень стеснительно и вобще боязно идти именно на групповые занятия.
Но вот уже на второй неделе чувствую себя гораздо лучше. А еще три раза в неделю после боди флекса хожу в инфракрасную сауну там же в зале.
Расслабляюсь минут 15-20 с книжкой. Муж уверяет, что я худею и это видно.
Весы тоже не стесняются и уже неделю точно не поднимаются к жуткой первой цифре 7.
Затем добавилась работа. Уже почти 7 месяцев как я работаю
А теперь вот еще и зал по утрам 6 раз в неделю
Три раза в неделю я хожу на Body Flex - чем-то наверное близко к Йоге - все упирается в правильное дыхание диафрагмой.
А еще три раза я хожу на Hot iron - и вот там то с меня градом течет пот.
Сначала было очень стеснительно и вобще боязно идти именно на групповые занятия.
Но вот уже на второй неделе чувствую себя гораздо лучше. А еще три раза в неделю после боди флекса хожу в инфракрасную сауну там же в зале.
Расслабляюсь минут 15-20 с книжкой. Муж уверяет, что я худею и это видно.
Весы тоже не стесняются и уже неделю точно не поднимаются к жуткой первой цифре 7.
-
-
19.08.2017 в 20:30-
-
20.08.2017 в 08:46спасибо