[Сильвана Ветрокрылая~]

Нарастила сегодня ногти с френчем, сижу привыкаю, но нравится очень.
А вес вобще радует каждый день за 40 дней 5-6 кг сбросила, при этом не голодая и не сидя тупо на кефире.
По утрам я пью чай с заменителем сахара и с 2-3 сухариками. Каждое утро. Вечером что-нибудь легкое и усваиваемое.
Плюс по 20 минут велик (а если съем что-нибудь вкусное и много) - то минут 25 и пресс побольше.
Во вторник уже еду на сессию, страшновато, все такое новое, но интересно.

Comments

[Lili Cocaine]

Нарастила сегодня ногти с френчем, сижу привыкаю, но нравится очень

-ты крутая)) а у меня никак руки не доходят) ограничиваюсь пока слюноиспусканием))

p.s. а пирожные?))

[Сильвана Ветрокрылая~]

ну на пирожные пока не распространялась)) но пообещала себе, что через 2,5 кг я буду есть пиццу)))

я тоже долго слюни пускала, но не выдержала. на сессию хотелось ехать в полном боекомплекте. =) и пока не жалею)

По утрам я пью чай с заменителем сахара и с 2-3 сухариками.

Это ли не голодание? Завтрак должен дать энергию на весь день

[Сильвана Ветрокрылая~]

Это ли не голодание? Завтрак должен дать энергию на весь день

ну мне этого до обеда хватает)) если проголодаюсь - йогурт - и все дела)
сахар в чистом виде не употребляю уже несколько месяцев, папа как заболел, так на него и перешел, и я за компанию) тот же вкус, но меньше вреда. а на сухарики у меня прям страсть)

Я тоже сухарики люблю. За вечер могу упаковку в 300 гр сожрать вместе с кефиром)

[Сильвана Ветрокрылая~]

я тоже могу, но не позволяю))))))) сегодня вобще весь день разгружаюсь) пью кефир, ем краб палки)

[~Scarlett.~]

Как здорово))) Умничка))